급다이어트 식단에 대해 계속 알아보겠습니다.
강소라
- 아침 : 요거트1, 사과1
- 점심 : 백반, 단호박죽
- 저녁 : 고구마1, 양상추, 소고기살코기
에일리
- 하루한끼 : 사과, 닭가슴살, 두유, 오이
- 하루한끼2 : 고구마, 삶은계란, 야채샐러드, 플레인요거트
- 하루한끼3 : 새우/닭가슴살/소고기/게살 100g, 야채2컵, 과일
소유
- 아침 : 잡곡밥, 김치찌개, 계란말이
- 점심 : 현미밥/고구마/옥수수+달걀/꽁치구이/참치/두부
- 저녁 : 닭가슴살
급다이어트 연예인 식단 총정리